MODO: Reeducação alimentar


Não, não estou de dieta... Quem me segue regularmente, sabe que estou apenas em modo "Reeducação Alimentar", ou seja, refeições mais saudáveis. Ainda não cumpri todas as mudanças com que me comprometi, mas mais de metade da lista já fiz: Check! Quanto ao pão, a alteração foi bastante fácil, optei pelo pão de centeio, assim como também o leite, passei para leite de soja. O que tenho tido maiores dificuldades a largar é a manteiga. (Não consigo resistir a uma bela torrada e um pãozinho com manteiga) No geral, têm sido boas opções, contudo existem sempre alguns pecados pelo meio (risadas), mas não me arrependo. Não há nada que pequenos exercícios em casa ou até mesmo uma corrida inesperada não resolvam! Nada de arranjarem desculpas, juntem-se a mim e mudem a vossa alimentação! No final do mês, direi os prós e contras de todo este processo. Estejam atentos/as! xx, A Be-atriz












2 comentários:

  1. The strawberry dessert looks very good!

    -Kati

    ResponderEliminar
  2. Tenho mudado a minha alimentação desde quase há um mês e já sinto diferenças! E não está a custar assim tanto! Depois do nosso organismo se habituar dificil é voltarmos ao que eramos:)
    Adorei este post.
    Beijinhos
    elisaumarapariganormal.blogspot.pt

    ResponderEliminar

Com tecnologia do Blogger.