Quer seja no pequeno almoço ou no lanche, estas panquecas são super deliciosas, fáceis e simples de se fazerem. Experimentei o leite de amêndoa da Provamel (que podes encontrar no celeiro) e usei a minha aveia favorita da prozis 
Bom dia!! Quem não queria agora umas panquecas acabadinhas de fazer? São só 2minutos para preparar a massa e é super rápido e fácil! Desta vez trago-vos umas panquecas de banana, coco e aveia de bolacha. São tãooo boas!! As melhores de até agora! Fica aqui em baixo todos os passos e ingredientes. Já agora, com o código ABEATRIZ10 na Prozis tens 10% desconto em tudo e em compras superiores a 30€ tens a oferta de uma Peanut Choco Butter que é tipo uma nutela mas mais saudável ou então o Chocolate mais maravilhoso de todos que é o Zero Choco Crispies. Se quiseres encomendar CLICA AQUI. Demais não é? Fico a aguardar o vosso feedback, das vossas panquecas. xx, A Be-atriz
Hora da panqueca!! Melhor... Hora da delícia! Adoro estas panquecas e são só: Ma-ra-vi-lho-sas! Decidi partilhar esta receita com vocês porque vocês merecem e são só as panquecas mais fáceis de fazer. Até dia 13 de Agosto na PROZIS com o código ABEATRIZ10, além do desconto de 10% em toda a loja, numa compra superior a 29,99€ tens a oferta de uma Aveia Oatmeal Prozis 500g que é fantástica para panquecas, bolos, papas de aveia, entre outras tantas delicias! Tudo muito saudável e nutritivo. Espreitem já a receita, abaixo. xx, A Be-atriz
Algarvia... Marca da minha terra que só podia ser boa! Nutural, como o nome diz, é natural. É uma marca que nasceu há pouco tempo mas tem tudo para ter sucesso. As manteigas de amêndoa são só um inicio! São extremamente deliciosas e eu já provei a de pedaços, como podem ver aqui nestas fotografias maravilhosas usei essa manteiga como topping. Minhamii!! Estou curiosa com a manteiga de amêndoa com figo e canela, deve ser top. A Nutural aproveitou e enviou-me as novidades, que são as barritas naturais de chocolate & coco, caju & manga e canela & goji. São tãoooo boas! Têm de experimentar. Quanto à receita destas panquecas é apenas aveia, leite de coco, canela, metade de uma banana e um ovo. Tudo misturado e et voilá! Super fácil. Gostaram? xx, A Be-atriz
Sai umas panquecas boas e deliciosas!!! Ai se eu comia umas destas... Tomava o pequeno almoço novamente. Sem açúcar, sem farinha e sem lactose?? Sem leste bem! O que precisas? 1 Ovo, 8 Colheres de Sopa de aveia, Leite de côco, uma pitada de canela e 1 Colher de chá de mel. Como preparar? Tudo para dentro de um recipiente e vamos fazer magia com a varinha mágica! Se ficar grosso adiciona mais leite de côco e mexe tudo muito bem. Massa pronta! Agora o truque é uma frigideira anti-aderente e muita fome (risos). Faz a medida que quiseres, mais pequenas para fazeres uma torre de panquecas como a minha ou maiores. O lume tem de estar baixo. Usa uma espátula para começares a levantar as pontas da massa. Quando começares a ver que a massa está pronta de um lado, vira cuidadosamente e deixa cozinhar o outro lado. Panquecas feitas! Agora é hora de decorar e dar os retoques finais. Fiz um doce de framboessas e amoras em que triturei as duas frutas e coloquei por cima das panquecas. Que delicia! Ficaste com água na boca? Eu já estou a salivar (risos). xx, A Be-atriz
