Água... Todos nós precisamos e vivemos de água! Para quem não sabe o nosso corpo é composto por mais de 70% de água! É um bem precioso, todos nós a devemos conservar, mas e beber?! Será que bebes a água necessária no dia a dia? Bebes pelo menos 1,5l de água por dia? Eu não consigo! Acho que é quase impossível. Não estou nada habituada a essa quantidade. Eu sei, eu sei, que só é pior para mim, mas esse hábito tem de ser gradual! E Eis a solução: Drop Bottle ! Vai andar sempre comigo e vai ser mais fácil, para mim, beber água, pois posso adicionar fruta, especiarias ou o que queira! Só preciso de imaginação e gosto. Já para não falar também do design da "garrafita"! (risos) É um máximo e vou apostar nisto, pois a minha saúde está em primeiro lugar. E tu? Consegues beber 1,5l de água por dia ou nem por isso? xx, A Be-atriz
TIC TAC TIC TAC: Está na hora! O relógio aponta 17h00 e o
que é que isso significa? É hora do chá! Vamos deixar de lado o habitual chá
quente e apostar num chá frio que é o que cai melhor no estômago, nestes dias
quentes. Segue então a receita de hoje dedicada à hora do chá: Chá frio de
limão, hortelã, canela e mel. Vamos a isso? Ingredientes: 1 Limão | 1 Raminho
de hortelã | 2 paus de canela | 1 colher de mel. Escolhi este jarro e fiz a
quantidade certa e a porção exata. Comecei por lavar o limão e descascar metade
do mesmo. Introduzi a casca obtida e espremi também a mesma metade.
Posteriormente, "depenei" um raminho de hortelã introduzindo as
folhas no jarro. E os dois paus de canela também foram na mesma onda. Mergulhei
uma colher no mel e coloquei no jarro. Com isto tudo feito, está na hora de
encher o jarro com água bem fresca até acima. E por fim, deve-se misturar tudo
muito bem com uma colher comprida. Fácil não é? E aviso já que é extremamente
delicioso! Vais experimentar ou ficar só a salivar? Pega já num limão! xx, A Be-atriz