Já há muito tempo que não vos trazia uma receita... Regresso com uma receita deliciosamente deliciosa e inspirada numa das receitas maravilhosas da Vanessa Alfaro (Podem ver AQUI). Um bolo saudável, sem farinhas refinadas e sem açucar branco. Uma óptima opção para um lanche, para um pequeno almoço diferente e/ou para receber os amigos/familiares lá em casa. Espero que gostem e se deliciem. xx, A Be-atriz
Quer seja no pequeno almoço ou no lanche, estas panquecas são super deliciosas, fáceis e simples de se fazerem. Experimentei o leite de amêndoa da Provamel (que podes encontrar no celeiro) e usei a minha aveia favorita da prozis (que podes comprar AQUI com 10% desconto, com o código ABEATRIZ10) e estas panquecas ficaram uma verdadeira delicia. Experimentem que vão adorar! Confesso que só de escrever este post, fico com água na boca (risos). xx, A Be-atriz
Noite de natal e nada melhor que uma receita que combine. Ferrero Rocher by A Be-atriz. Super deliciosos, mais saudáveis e super fáceis de fazer. Aqui fica a receita e votos de um feliz natal recheado de tudo de bom! xx, A Be-atriz
Super deliciosos e em versão mais saudável, estes brownies são uma ótima escolha para as festas que se aproximam. Esta receita é da Inês Pais, do Thephotobite, experiementei, adorei e então decidi partilhar com vocês. Modifiquei pequenas coisas mas nada de mais. Espero que se deliciem! xx, A Be-atriz
Alguém falou em waffles? Claro que sim! E não há cá açucares refinados, nem leite de vaca! São Waffles Palleo servidos com banana caramelizada (só deliciosa). Preparados para tanta goludice? Vá lá que é saudável (risos). Aqui fica a receita para se deliciarem. Já agora, com o meu código ABEATRIZ10 tens 10% desconto em tudo na Prozis (Clica aqui). xx, A Be-atriz
Eu sei que já comeram ou se não comeram a vossa barriga está a dar horas... Mas... Amanhã é outro dia e nada como uma receita super fácil, deliciosa e saudável para fazerem e aprovarem. Quiche de batata doce e frango é a minha nova perdição. E sabem que mais?! Não leva ovo nenhum e não é nada enjoativa. Confesso que não suporto as quiches tradicionais que levam ovos e que têm um sabor muito ativo ao mesmo. Esta é diferente e tenho a certeza absoluta que vão adorar. Fico a aguardar o vosso feedback. xx, A Be-atriz
Bom dia!! Quem não queria agora umas panquecas acabadinhas de fazer? São só 2minutos para preparar a massa e é super rápido e fácil! Desta vez trago-vos umas panquecas de banana, coco e aveia de bolacha. São tãooo boas!! As melhores de até agora! Fica aqui em baixo todos os passos e ingredientes. Já agora, com o código ABEATRIZ10 na Prozis tens 10% desconto em tudo e em compras superiores a 30€ tens a oferta de uma Peanut Choco Butter que é tipo uma nutela mas mais saudável ou então o Chocolate mais maravilhoso de todos que é o Zero Choco Crispies. Se quiseres encomendar CLICA AQUI. Demais não é? Fico a aguardar o vosso feedback, das vossas panquecas. xx, A Be-atriz
Vamos começar bem o dia? O que dizem de uma nova receita?! Pão de banana, aveia e passas que é só maravilhoso! Hoje comi com o meu ovo estrelado e um sumo de laranja natural. Soube à vida e como adorei, partilho a receita com vocês. Podes fazer da versão que mais gostes seja com passas, nozes, amendoas, etc. Quero saber o feedback malta. Já experimentaram ou provaram? A receita fica aqui em baixo. xx, A Be-atriz
Hora da panqueca!! Melhor... Hora da delícia! Adoro estas panquecas e são só: Ma-ra-vi-lho-sas! Decidi partilhar esta receita com vocês porque vocês merecem e são só as panquecas mais fáceis de fazer. Até dia 13 de Agosto na PROZIS com o código ABEATRIZ10, além do desconto de 10% em toda a loja, numa compra superior a 29,99€ tens a oferta de uma Aveia Oatmeal Prozis 500g que é fantástica para panquecas, bolos, papas de aveia, entre outras tantas delicias! Tudo muito saudável e nutritivo. Espreitem já a receita, abaixo. xx, A Be-atriz
Algarvia... Marca da minha terra que só podia ser boa! Nutural, como o nome diz, é natural. É uma marca que nasceu há pouco tempo mas tem tudo para ter sucesso. As manteigas de amêndoa são só um inicio! São extremamente deliciosas e eu já provei a de pedaços, como podem ver aqui nestas fotografias maravilhosas usei essa manteiga como topping. Minhamii!! Estou curiosa com a manteiga de amêndoa com figo e canela, deve ser top. A Nutural aproveitou e enviou-me as novidades, que são as barritas naturais de chocolate & coco, caju & manga e canela & goji. São tãoooo boas! Têm de experimentar. Quanto à receita destas panquecas é apenas aveia, leite de coco, canela, metade de uma banana e um ovo. Tudo misturado e et voilá! Super fácil. Gostaram? xx, A Be-atriz
Sai umas panquecas boas e deliciosas!!! Ai se eu comia umas destas... Tomava o pequeno almoço novamente. Sem açúcar, sem farinha e sem lactose?? Sem leste bem! O que precisas? 1 Ovo, 8 Colheres de Sopa de aveia, Leite de côco, uma pitada de canela e 1 Colher de chá de mel. Como preparar? Tudo para dentro de um recipiente e vamos fazer magia com a varinha mágica! Se ficar grosso adiciona mais leite de côco e mexe tudo muito bem. Massa pronta! Agora o truque é uma frigideira anti-aderente e muita fome (risos). Faz a medida que quiseres, mais pequenas para fazeres uma torre de panquecas como a minha ou maiores. O lume tem de estar baixo. Usa uma espátula para começares a levantar as pontas da massa. Quando começares a ver que a massa está pronta de um lado, vira cuidadosamente e deixa cozinhar o outro lado. Panquecas feitas! Agora é hora de decorar e dar os retoques finais. Fiz um doce de framboessas e amoras em que triturei as duas frutas e coloquei por cima das panquecas. Que delicia! Ficaste com água na boca? Eu já estou a salivar (risos). xx, A Be-atriz
Ai que belo pãozinho que eu comia agora!! Quem não comia? Já alguma vez provaste o tão famoso pão de queijo? Não?! Então não percas esta receita maravilhosa. Aviso já que estes pães ficaram um mimo! O que precisas? 500g de Polvilho doce, 2 Chávenas de leite, 1 Chávena de óleo, 4 Ovos, 2 Chávenas de queijo ralado (tipo mozzarella) e Sal a gosto. O modo de preparação? Fácil! Ferves o leite com o óleo e o sal e quando ele estiver bem fervido escaldasse o polvilho. O que é isto de escaldar? Eu coloquei o polvilho numa taça grande, fiz um buraco no meio e fui introduzindo aos poucos e poucos o que fervi anteriormente. Mexi mexi e ficou uma pasta bem quente. Deixei arrefecer. Já arrefecido adicionei os ovos e o queijo e mexi tudo muito bem. Está na hora do mais divertido... Meter as mãos na massa. Tendo já previamente o tabuleiro forrado com papel vegetal, fui fazendo as bolinhas maravilha, com ajuda de uma colher. Pronto para ir ao forno gorgeous! 180º nas duas resistências e ir sempre vendo. Já cheira bem por ai? Aqui a barriga já está a dar horas! Vou lanchar (risos). xx, A Be-atriz
Já há muito tempo que não vos trazia uma receita... Regresso com uma receita deliciosamente deliciosa e inspirada numa das receitas maravilhosas da 
Quer seja no pequeno almoço ou no lanche, estas panquecas são super deliciosas, fáceis e simples de se fazerem. Experimentei o leite de amêndoa da Provamel (que podes encontrar no celeiro) e usei a minha aveia favorita da prozis 
Super deliciosos e em versão mais saudável, estes brownies são uma ótima escolha para as festas que se aproximam. Esta receita é da Inês Pais, do 
Eu sei que já comeram ou se não comeram a vossa barriga está a dar horas... Mas... Amanhã é outro dia e nada como uma receita super fácil, deliciosa e saudável para fazerem e aprovarem. Quiche de batata doce e frango é a minha nova perdição. E sabem que mais?! Não leva ovo nenhum e não é nada enjoativa. Confesso que não suporto as quiches tradicionais que levam ovos e que têm um sabor muito ativo ao mesmo. Esta é diferente e tenho a certeza absoluta que vão adorar. Fico a aguardar o vosso feedback. xx, A Be-atriz
Bom dia!! Quem não queria agora umas panquecas acabadinhas de fazer? São só 2minutos para preparar a massa e é super rápido e fácil! Desta vez trago-vos umas panquecas de banana, coco e aveia de bolacha. São tãooo boas!! As melhores de até agora! Fica aqui em baixo todos os passos e ingredientes. Já agora, com o código ABEATRIZ10 na Prozis tens 10% desconto em tudo e em compras superiores a 30€ tens a oferta de uma Peanut Choco Butter que é tipo uma nutela mas mais saudável ou então o Chocolate mais maravilhoso de todos que é o Zero Choco Crispies. 
Vamos começar bem o dia? O que dizem de uma nova receita?! Pão de banana, aveia e passas que é só maravilhoso! Hoje comi com o meu ovo estrelado e um sumo de laranja natural. Soube à vida e como adorei, partilho a receita com vocês. Podes fazer da versão que mais gostes seja com passas, nozes, amendoas, etc. Quero saber o feedback malta. Já experimentaram ou provaram? A receita fica aqui em baixo. xx, A Be-atriz 
Hora da panqueca!! Melhor... Hora da delícia! Adoro estas panquecas e são só: Ma-ra-vi-lho-sas! Decidi partilhar esta receita com vocês porque vocês merecem e são só as panquecas mais fáceis de fazer. Até dia 13 de Agosto na PROZIS com o código ABEATRIZ10, além do desconto de 10% em toda a loja, numa compra superior a 29,99€ tens a oferta de uma Aveia Oatmeal Prozis 500g que é fantástica para panquecas, bolos, papas de aveia, entre outras tantas delicias! Tudo muito saudável e nutritivo. Espreitem já a receita, abaixo. xx, A Be-atriz
Algarvia... Marca da minha terra que só podia ser boa! Nutural, como o nome diz, é natural. É uma marca que nasceu há pouco tempo mas tem tudo para ter sucesso. As manteigas de amêndoa são só um inicio! São extremamente deliciosas e eu já provei a de pedaços, como podem ver aqui nestas fotografias maravilhosas usei essa manteiga como topping. Minhamii!! Estou curiosa com a manteiga de amêndoa com figo e canela, deve ser top. A Nutural aproveitou e enviou-me as novidades, que são as barritas naturais de chocolate & coco, caju & manga e canela & goji. São tãoooo boas! Têm de experimentar. Quanto à receita destas panquecas é apenas aveia, leite de coco, canela, metade de uma banana e um ovo. Tudo misturado e et voilá! Super fácil. Gostaram? xx, A Be-atriz
Sai umas panquecas boas e deliciosas!!! Ai se eu comia umas destas... Tomava o pequeno almoço novamente. Sem açúcar, sem farinha e sem lactose?? Sem leste bem! O que precisas? 1 Ovo, 8 Colheres de Sopa de aveia, Leite de côco, uma pitada de canela e 1 Colher de chá de mel. Como preparar? Tudo para dentro de um recipiente e vamos fazer magia com a varinha mágica! Se ficar grosso adiciona mais leite de côco e mexe tudo muito bem. Massa pronta! Agora o truque é uma frigideira anti-aderente e muita fome (risos). Faz a medida que quiseres, mais pequenas para fazeres uma torre de panquecas como a minha ou maiores. O lume tem de estar baixo. Usa uma espátula para começares a levantar as pontas da massa. Quando começares a ver que a massa está pronta de um lado, vira cuidadosamente e deixa cozinhar o outro lado. Panquecas feitas! Agora é hora de decorar e dar os retoques finais. Fiz um doce de framboessas e amoras em que triturei as duas frutas e coloquei por cima das panquecas. Que delicia! Ficaste com água na boca? Eu já estou a salivar (risos). xx, A Be-atriz
Ai que belo pãozinho que eu comia agora!! Quem não comia? Já alguma vez provaste o tão famoso pão de queijo? Não?! Então não percas esta receita maravilhosa. Aviso já que estes pães ficaram um mimo! O que precisas? 500g de Polvilho doce, 2 Chávenas de leite, 1 Chávena de óleo, 4 Ovos, 2 Chávenas de queijo ralado (tipo mozzarella) e Sal a gosto. O modo de preparação? Fácil! Ferves o leite com o óleo e o sal e quando ele estiver bem fervido escaldasse o polvilho. O que é isto de escaldar? Eu coloquei o polvilho numa taça grande, fiz um buraco no meio e fui introduzindo aos poucos e poucos o que fervi anteriormente. Mexi mexi e ficou uma pasta bem quente. Deixei arrefecer. Já arrefecido adicionei os ovos e o queijo e mexi tudo muito bem. Está na hora do mais divertido... Meter as mãos na massa. Tendo já previamente o tabuleiro forrado com papel vegetal, fui fazendo as bolinhas maravilha, com ajuda de uma colher. Pronto para ir ao forno gorgeous! 180º nas duas resistências e ir sempre vendo. Já cheira bem por ai? Aqui a barriga já está a dar horas! Vou lanchar (risos). xx, A Be-atriz 